7/2 식단 및 운동

식단

육개장 컵라면

치킨랩샌드위치

옥수수1개

단무지

된장찌개+밥1공기

밥1공기

강된장 조금

계란후라이 2개

블루베리 우유 설탕 1대접

운동

5km 런닝+사이클